سيدتى تعلمى طرق البطاطس المشوية بالجبنة

[ملكة النت]

http://www.sasosoft.com/mokhtar/saso1.jpg


البطاطس المشوية بالجبن

البطاطس هى مصدر الغذاء بالنسبة للكثير، ولأن يتم تناولها بطريقة خاطئة وهى مقلية، وتكون مكتسبة نسبة كبيرة من الدهون،
وهى فى الأساس صحية تحتوى على نسب منخفضة من السعرات الحرارية،

بالإضافة إلى الألياف الغذائية العالية، التى توفر حماية كبيرة ضد العديد من الامراض والحفاظ على صحة الجسم وهى من الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات، لذلك تسهل عملية الهضم.

http://www.sasosoft.com/mokhtar/saso2.jpg

ويقدم مطبخ "اليوم السابع" طريقة عمل البطاطس المشوية بالجبن فى الفرن.
مقادير البطاطس المشوية بالجبن فى الفرن:
١٠ بطاطس صغيرة الحجم
٤ ملعقة كبيرة جبن مبشور
١ ملعقة كبيرة زيت زيتون بودرة
ثوم
ملح وفلفل
بقدونس مفروم للتقديم

http://www.sasosoft.com/mokhtar/saso3.jpg

طريقة تحضير البطاطس المشوية بالجبن فى الفرن:
نسلق البطاطس فى وعاء كبير من الماء المغلى لمدة 4-5 دقائق،

ونتركها تبرد لمدة 10 دقائق، ثم نقطعها إلى أرباع ونخلطها بزيت الزيتون والثوم والملح والفلفل الأسود والجبن، ونخلطهم جميعا مع هرش البطاطس،
ونضعها فى صينية مغطاة بزيت الزيتون، ثم نتركها فى الشواية فى الفرن لمدة 20 دقيقة، ثم نخرجها ونضيف إليها التوابل والثوم ونقدمها مع البقدونس المفروم الطازج.

[صفاء محسن]

جميل جدا

[ضياء روحي]

شهيه وتبدو لذيذه يمي

[ملكة النت]

جميل جدا

اهلا بك

[ملكة النت]

شهيه وتبدو لذيذه يمي

بالهنا :hhog:

[sar]

عملتها جميلة ولذيدة متشكره

[ملكة النت]

عملتها جميلة ولذيدة متشكره

بالهنا والشفا :hhog:

[sara14]

موضوع جميييل

[ملكة النت]

موضوع جميييل

مرحبا بكى sasa14

[سارة احمد]

مفيد

[amera]

مفيد

:hhog:

[ملكة النت]

مفيد

مرحبا بك سارة

[رحاء علاء]

عظييييييييييييم

[amera]

عظييييييييييييم

:hhog::hhog:

[طهطهههههههههههههههههه]

حلو اوي ومفيد

[tweety]

Nice

[ملكة النت]

حلو اوي ومفيد

:hhog::hhog:

[ملكة النت]

Nice

thank you tweety

[Nourhan Tamer]

جميل جدا

[ملكة النت]

عظييييييييييييم

:hhog::hhog:

[اسياااحمد]

حلووووووووووووووو

[موبيليا هب]

شكرا جزيلا على الموضوع

[sar]

Very very good

[ملكة النت]

Very good

[اسراء سعد]

جميله جدا

[ranamohamed]

مشكووووووووووووووووووووووووووور

[ملكة النت]

اهلا ومرخبا بكم