تحميل برامج كمبيوتر كاملة 2024 برابط مباشر - منتديات ساسو سوفت - سيدتى احذرى الضغط النفسى احد اسباب تساقط شعرك المفاجىء

http://www.sasosoft.com/mokhtar/AA4111.JPG

سيدتى هل لاحظتى اثناء تصفيف شعرك تساقط بعضا منه وبكميات غير معتاده عليه
فعليك الانتباه فورا عن توقعك وتساؤلك ما هو السبب فى تساقط الشعر بهذه الكمية
اولا : قد يكون من اهم الاساب انك متوترة وعليك ضغوط نفسيه وعصبيه خلال هذه الفترة
فالكثير من الدراسات الطبية اثبتت ان حسم الانسان يتأثر بشكل ملحوظ بالسلب او بالايجاب
لذلك تسبب الحالة النفسية والمزاجية السيئة الى تساقط الشعر المفاجىء .

ثانيا: قد يكون من اسباب ذلك اتباع نظام غذائى غير صحى فمن المعروف وكما اكدت الدراسات الطبية
ان الاغذية التى تحتوى على الفيتامينات الهعامة للجسم وبكميات متوازنة تؤثر على الصحة العامة للجسم
وبالطبع يكون الشعر مغذى بالفيتامينات والعناصر الضرورية لكثافته ونعومته وان اتباع نظام غذائى للتخسيس
لابد وان يكون مع دكتور متخصص فى ذلك حتى لانفقدين كميات كبيرة من الفيتامينات والكالسيوم والمعادن التى تؤدى لتساقط الشعر

ثالثا: من اساب تساقط الشعر ايضا اجراء العمليات الجراحية والتى يفقد الجسم معها كميات ليست قليلة من الدماء والتى تؤدى الى بعضا من فقر الدم
الذى يؤدى لتساقط الشعر ويعود تدريجيا بعد انتهاء فترة النقاهه

رابعا: من الاساب القوية والمؤثرة بشكل مباشر على الشعر هو الحمل والولادة والتى تؤثر اتجاه الحسم لتغذية الجنين
فهذا يؤثر على نسبة المعادن ةالفيتامينات على صحة الحامل وكذا الولادة سواء اكانت قيصيرة بعملية جرلااحية او طبيعية
فهذا يكون من الطبيعى تساقط الشعر المفاجىء نتيجة ذلك

خامسا: الامراض التى ترتفع فيها درجة حرارة الجسم لفترة طويلة وتصل لدرجة الحمى فانها تؤدى انهاك الجسم وتساقط الشعر

ناتى لعلاج تساقط الشعر المفاجىء

*استشارة الطبيب لاخد الادوية العلاجية اذا كان الامر صعبا والتساقط ليس قليلا وكذا المكملات الغذائية التى تحتوى على الفيتامينات
B وفيتامين C و، فيتامين K والمعادن الهامة مثل الحديد والزنك والكالسيوم

وسوف اقدم لك بعض من الوصفات التى بحثت عنها والتى سوف تفيدك جدا فى استعادة شعرك لكثافته وبريقه

خلطة زيت الزيتون والخروع والعسل
المكونات:
3 ملاعق زيت زيتون.
3 ملاعق زيت خروع.
ملعقة كبيرة من العسل.
ملعقة كبيرة من الألوفيرا.
الخطوات:

اخلطي الزيوت السابقة مع العسل والألوفيرا في وعاء.
دلكي بها فروة رأسك جيدًا.
غطي شعرك بغطاء استحمام لمدة 30 دقيقة.
اغسلي شعرك بالشامبو والماء الفاتر.
كرري الوصفة مرة كل أسبوع.

خلطة الحناء
المكونات:

3 ملاعق من الحناء.
كوب من الأملا.
3 ملاعق من مطحون الحلبة.
بيضة.
الخطوات:

امزجي المكونات السابقة واتركيها ترتاح ساعة.
افردي الوصفة على فروة رأسك مع التدليك.
غطي شعرك بغطاء استحمام واتركيه لمدة 45 دقيقة.
اغسلي شعرك بالشامبو والبلسم والماء الفاتر

خلطة الثوم والبصل
المكونات:

12 فص ثوم.
عصير بصلة.
6 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند.
الخطوات:

اخلطي الثوم وعصير البصل مع زيت جوز الهند الدافئ.
اتركي الوصفة يتخمر 3 ساعات أو ليلة كاملة.
صفي خليط الوصفة واستخدمي السائل فقط لتدليك فروة رأسك.
غطي شعرك بقناع استحمام لمدة 5 ساعات أو ليلة كاملة.
اغسلي شعرك بالشامبو والماء الفاتر.
كرري الوصفة 3 مرات كل أسبوع.

خلطة الحلبة والزبادي
المكونات:

حلبة منقوعة ليلة كاملة.
كوب زبادي.
ملعقة زيت خروع.
الخطوات:

انقي بذور الحلبة في الماء ليلة كاملة.
اطحني البذور المنقوعة في الصباح واخلطيها بكمية مناسبة من الزبادي.
ضعي الوصفة على فروة رأسك.
اتركي الوصفة 60 دقيقة على شعرك.
اغسلي شعرك بالشامبو والماء الفاتر

خلطة البيض والزبادي
المكونات:

بيضتان.
كوب زبادي.
ملعقة زيت لافندر.
الخطوات:

امزجي البيض مع الزبادي وزيت اللافندر.
ضعي الوصفة على شعرك.
غطي بقناع بلاستيكي.
اتركي الوصفة 120 دقيقة على شعرك.
اغسلي شعرك بالشامبو والماء الفاتر.

خلطة الزيوت
المكونات:

زيت جوز الهند.
زيت اللوز.
زيت إكليل الجبل.
كبسولة فيتامين هـ.
الخطوات:

دفئي الزيوت قليلًا.
امزجي المكونات في وعاء مع التحريك.
دلكي شعرك وفروة رأسك.
لفي شعرك بقناع بلاستيكي.
اتركي الوصفة 45 دقيقة على شعرك.
اغسلي شعرك بالشامبو والماء.

بالاضافة الى استخدلم بعض الزيوت الطبيعية مثل زيت الخروع وزيت الثوم وزيت النعناع

بعض النصائح للمحافظة على شعرك كثافة ونعومة :

* ابعدى عن اى توتر او مؤثرات خارجية تثير غضبك وتوترك وغير مودك بالخروج والفسح قدر الامكان
* استخدمى الشامبوهات الطبية او الطبيعية والتى لاتحتوى على اى كيماويات
* لاتكثرى من غسل شعرك فيكفى مرة او مرتين اسبوعيا
* استخدمى صبغات الشعر الطبيعية والخالية من الامونيا
* عليكى باتباع نظام غذائى صحى وابتعدى عن الوجبات السريعة
* استخدمى زيوت الشعر الطبيعية وواظبى عليها والتى تغذى الشعر من خلال المواد الطبيعية بها
* استخدمى خلطات الشعر الطبيعية وابتعدى عن اى خلطات بها اى مواد كياوية
* عمل الفحصوات الدورية للتاكد من مستويات نسب الفيتامينات والمعادن بالجسم واهمت فيتامين C

اتمنى الكوضوع يعجبكم