عرض مشاركة واحدة
تحميل برامج كمبيوتر كاملة 2022 برابط مباشر - منتديات ساسو سوفت
قديم منذ /07-02-2022, 05:35 PM   #1

ملكة النت
 
الصورة الرمزية ملكة النت

:: عضو فعال ::

ملكة النت متواجد حالياً

 رقم العضوية : 57
 تاريخ التسجيل : 19 - 2 - 2009
 المشاركات : 454
 النقاط : ملكة النت شروحات مواضيعملكة النت شروحات مواضيع
 تقييم المستوى : 24

اوسمتي
افتراضي تعرفى على فوائد فيتامين سي الفوار للجنس



يتميّز فيتامين سي الفوار بقدرته على الذوبان في الماء، وبالتالي يؤمن جرعة كبيرة من العناصر الغذائية في وجبة واحدة. بالإضافة إلى ذلك، تعتبر مكوّنات الفوار أكثر ثباتًا من عناصر الكبسولات وأسرع امتصاصًا للعناصر الغذائية.

وعن فوائده يسأل عن فوائد فيتامين سي الفوار للجنس، فما حقيقة الأمر؟

وائد فيتامين سي الفوار للجنس حقيقة؟
تشير مراجعة عام 2017 إلى أن فيتامين سي يساعد على تحسين تدفق الدم وزيادة هرمون التستوستيرون، وكلاهما مهم للوظيفة الجنسية. ومع ذلك، لا يوجد دليل على أن مكملات فيتامين سي يمكن أن تحسن الضعف الجنسي.

7 فوائد أخرى رائعة للفيتامين سي الفوار
إنّه فيتامين أساسي، مما يعني أن جسمك لا يستطيع إنتاجه. ومع ذلك، فإن له العديد من الأدوار وقد ارتبطت بفوائد صحية مذهلة.

فيما يلي 7 فوائد مثبّتة علميًا لتناول مكمل فيتامين سي الفوار:

إنّه من أحد مضادات الأكسدة القوية التي يمكن أن تزيد من مستويات مضادات الأكسدة في الدم. قد يساعد ذلك في تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب.

تم العثور على مكملات فيتامين سي لخفض ضغط الدم لدى البالغين الأصحاء والذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.

3. قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب

وجد تحليل لـ 13 دراسة أن تناول مكمل فيتامين سي على مدى 30 يومًا قلل بشكل كبير من حمض البوليك في الدم، مقارنة مع الدواء الوهمي، بالإضافة الى تقليل خطر الإصابة بالنقرس.

5. يساعد على منع نقص الحديد
يمكن أن تساعد مكملات فيتامين سي في تحسين امتصاص الحديد من النظام الغذائي. يساعد فيتامين سي في تحويل الحديد الذي يتم امتصاصه بشكل سيء، مثل المصادر النباتية للحديد، إلى شكل يسهل امتصاصه.
6. يقوي المناعة
قد يعزز فيتامين سي المناعة من خلال مساعدة خلايا الدم البيضاء على العمل بشكل أكثر فعالية، وتقوية نظام الدفاع في بشرتك، والمساعدة على التئام الجروح بشكل أسرع.

تم ربط مستويات فيتامين سي المنخفضة بزيادة مخاطر اضطرابات الذاكرة والتفكير مثل الخرف، بينما ثبت أن تناول كميات كبيرة من فيتامين سي من الأطعمة والمكملات له تأثير وقائي.





  رد مع اقتباس