صحة ورشاقة حواء يتعلق بكل مايخص رشاقة وصحة حواء ...

الرئيسيــــة استرجاع كلمة المرور دليـل الموقــع أكواد الألــوان

 
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
تحميل برامج كمبيوتر كاملة 2022 برابط مباشر - منتديات ساسو سوفت
قديم منذ /09-01-2022, 09:42 PM   #1

ملكة النت
 
الصورة الرمزية ملكة النت

:: عضو مجتهد ::

ملكة النت متواجد حالياً

 رقم العضوية : 57
 تاريخ التسجيل : 19 - 2 - 2009
 المشاركات : 265
 النقاط : ملكة النت شروحات مواضيعملكة النت شروحات مواضيع
 تقييم المستوى : 20

اوسمتي
افتراضي تجنب هذه الاطعمة التى تسبب مخاطر أعراض ارتفاع السكر في الدم






قد تظهر أعراض مرض السكري عن طريق تناول أطعمة معينة، أو اتباع خطط غذائية محددة، والتي يمكن أن تزيد من خطر إصابتك بارتفاع نسبة السكر في الدم عن طريق تناول بعض الوجبات السريعة.
ووفقًا لموقع express، أوضحت الدكتورة سارة كايات، أخصائية التغذية أسوأ الوجبات الجاهزة التي يمكن أن تختارها، لأنها قد تزيد من فرص الإصابة بأعراض مرض السكري.


ومرض السكري قد يكون ناتجًا عن تناول أطعمة معينة، أو عدم ممارسة التمارين الرياضية الكافية، فحذرت الدكتورة سارة من أن الدهون المشبعة والكربوهيدرات يمكن أن تزيد بشكل خاص من خطر الإصابة بمرض السكري.
حوالي 90 في المائة من جميع حالات مرض السكري ناتجة عن مرض السكري من النوع 2، الذي يوصف بأنه المكان الذي يكافح فيه الجسم لإنتاج ما يكفي من هرمون الأنسولين، أو أنه يكافح للتفاعل مع الأنسولين.
وبدون كمية كافية من الأنسولين، يتراكم السكر في مجرى الدم، مما قد يكون له عدد من العواقب الوخيمة، فإذا كنت مصابًا بداء السكري من الضروري أن تتبع نظامًا غذائيًا صحيًا، مع التحكم في مستويات السكر في الدم.


على الرغم من أن وجبات العشاء الجاهزة دائمًا ما تكون خيارًا سهلاً، إلا أنه يمكنك زيادة فرص ارتفاع السكر في الدم عن طريق تناول الكثير من الطعام.
حذرت طبيبة التغذية من أنه إذا كنت ترغب بشدة في الحصول على الوجبات الجاهزة، فعليك تجنب تناول الكثير من البيتزا، قائلة إنه في حين أنه من المقبول تمامًا الاستمتاع بنفسك بين الحين والآخر، إلا أنه يجب عليك تجنب تناول البيتزا الجاهزة باستمرار.
وأضافت طبيبة التغذية: "أعتقد أنها تحتوي على كمية كبيرة من الكربوهيدرات والدهون المشبعة مع كل الجبن في الأعلى، فنعلم جميعًا أنه لا أحد يذهب إلى الطبقة النباتية - يختار الجميع دائمًا شيئًا دهنيًا مثل البيبروني، وهو لحم معالج للغاية، لذلك ربما لا يكون الأفضل".
وأوضحت أنه لمجرد أنك مصاب بمرض السكري، فهذا لا يعني أنه يتعين عليك قطع البيتزا تمامًا، كما أضافت جمعية السكري الخيرية في المملكة المتحدة، فبدلاً من ذلك، حاول اختيار جزء أصغر، مع اختيار الطبقة الخاصة بك بعناية.
وأضافت: "قلل من قواعد البيتزا العميقة، بدلاً من اختيار مجموعة متنوعة من العجينة الرقيقة، ولا تنس أنه من الأفضل أن تملأ طبقًا جانبيًا بالبيتزا بدلاً من تناول كل شيء".
وأفادت بأنه ليس من السهل دائمًا معرفة ما إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بمرض السكري، لأن الأعراض لا تجعلك بالضرورة تشعر بتوعك.
وأوضحت أن الأعراض الأكثر شيوعًا شيوعًا تشمل التعب وإخراج البول أكثر من المعتاد والشعور بالعطش الشديد، منوهة إلى أنه من الضروري أن تتحدث إلى الطبيب في أقرب وقت ممكن إذا كنت تعتقد أنك مصاب بداء السكري، فإذا تُركت الحالة دون علاج، فقد تزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.





  رد مع اقتباس
تحميل برامج كمبيوتر كاملة 2022 برابط مباشر - منتديات ساسو سوفت
قديم منذ /30-03-2022, 05:37 PM   #2

meram ahmed
 
الصورة الرمزية meram ahmed

:: عضو جديد ::

meram ahmed غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 69280
 تاريخ التسجيل : 28 - 3 - 2022
 المشاركات : 6
 النقاط : meram ahmed is on a distinguished road
 تقييم المستوى : 0

افتراضي رد: تجنب هذه الاطعمة التى تسبب مخاطر أعراض ارتفاع السكر في الدم

هي من المعلومات المفيده جدا لمن لديه هذا المرض




  رد مع اقتباس
تحميل برامج كمبيوتر كاملة 2022 برابط مباشر - منتديات ساسو سوفت
قديم منذ /16-05-2022, 12:32 PM   #3

عزة راضي
 
الصورة الرمزية عزة راضي

:: عضو جديد ::

عزة راضي غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 69379
 تاريخ التسجيل : 16 - 5 - 2022
 المشاركات : 10
 النقاط : عزة راضي is on a distinguished road
 تقييم المستوى : 0

افتراضي رد: تجنب هذه الاطعمة التى تسبب مخاطر أعراض ارتفاع السكر في الدم

جميللللللللللللللللللللللللللللللللل




  رد مع اقتباس
تحميل برامج كمبيوتر كاملة 2022 برابط مباشر - منتديات ساسو سوفت
قديم منذ /17-05-2022, 12:40 AM   #4

free
 
الصورة الرمزية free

:: عضو مميز ::

free متواجد حالياً

 رقم العضوية : 48
 تاريخ التسجيل : 16 - 2 - 2009
 المشاركات : 596
 النقاط : free is just really nicefree is just really nicefree is just really nicefree is just really nicefree is just really nice
 تقييم المستوى : 29

اوسمتي
افتراضي رد: تجنب هذه الاطعمة التى تسبب مخاطر أعراض ارتفاع السكر في الدم

رووووعة




  رد مع اقتباس
تحميل برامج كمبيوتر كاملة 2022 برابط مباشر - منتديات ساسو سوفت
قديم منذ /28-05-2022, 07:49 PM   #5

sar
 
الصورة الرمزية sar

:: عضو فعال ::

sar متواجد حالياً

 رقم العضوية : 28
 تاريخ التسجيل : 13 - 2 - 2009
 المشاركات : 656
 النقاط : sar has a spectacular aura aboutsar has a spectacular aura aboutsar has a spectacular aura about
 تقييم المستوى : 29

افتراضي رد: تجنب هذه الاطعمة التى تسبب مخاطر أعراض ارتفاع السكر في الدم

تسلمو




  رد مع اقتباس
تحميل برامج كمبيوتر كاملة 2022 برابط مباشر - منتديات ساسو سوفت
قديم منذ /05-06-2022, 09:55 PM   #6

زهير المترجي
 
الصورة الرمزية زهير المترجي

:: عضو جديد ::

زهير المترجي غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 69396
 تاريخ التسجيل : 5 - 6 - 2022
 المشاركات : 21
 النقاط : زهير المترجي is on a distinguished road
 تقييم المستوى : 0

افتراضي رد: تجنب هذه الاطعمة التى تسبب مخاطر أعراض ارتفاع السكر في الدم

شكرااااااااااااااااااااااااااا




  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
مخاطر, أعراض, الاطعمة, التى, الحل, السكر, ارتفاع, بحوث, بسبب

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أفضل الأطعمة في الطقس البارد لمرضى السكر mokhtar1 المنتدى الطبى 9 01-06-2022 02:43 PM
TeXstudio 4.2.3 برنامج بيئة كتابة متكاملة لإنشاء مستندات LaTeX mokhtar1 تحميل البرامج الكاملة والمدفوعة مجانا - Free Download 0 17-04-2022 10:12 PM
نصائح تجنب هذه الأخطاء عند استخدام الهواتف الذكية mokhtar1 ركن أخبار التكنولوجيا والتقنية الحديثة 1 30-03-2022 05:39 PM
علاج مرض السكر سحر هشاام صحة ورشاقة حواء 0 20-07-2015 09:16 PM
نغمات رنة الشكر والثناء Thank you حسون سبعين منتدى اجهزة الجوال العام 0 09-12-2011 01:23 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP

الساعة الآن 07:27 AM.


Powered by vBulletin Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd

جميع المشاركات المنشورة فى المنتدى لا تعبر عن وجه نظر الإدارة

Please dont post any copyrighted materials like cracks , serials , nulled products .. ETC