المنتدى الطبى مخصص لكل ما يتعلق بالطب وقضاياه ومستجداته و الإستشارات الطبية...

الرئيسيــــة استرجاع كلمة المرور دليـل الموقــع أكواد الألــوان

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
منتديات ساسو سوفت - Sasosoft Forums
قديم منذ /15-02-2009, 11:06 PM   #1

mera
 
الصورة الرمزية mera

:: عضو جديد ::

mera غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 46
 تاريخ التسجيل : 15 - 2 - 2009
 المشاركات : 35
 النقاط : mera is on a distinguished road
 تقييم المستوى : 0

افتراضي اكبر عشره عادات تدمر المخ

<*iv align="center">

:notworking: اكبر عشــــــــــــــــــــــــــــــــره عادات تدمر المخ!!


1) عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.


2) الإفراط في تناول الأكل. :no3:

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ * مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .

3) التدخين :vincent222:

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5) تلوث الهواء :blowup:

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.



6) الأرق ( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7) تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

8) القيام بأعمال أثناء المرض :crutch:

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.



9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10) ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.

:groupwave2:




  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
احترس.. القيلولة قد تدمر دماغك وتصيبك بالسكري في ظروف خاصة GiGiAH المنتدى العام 1 10-05-2018 12:43 PM
أخطر 10 عادات لمستخدمي الهواتف الذكية ... بالصور mokhtar1 ركن أخبار التكونولوجيا والتقنية الحديثة 0 08-02-2014 06:38 PM
الآن حافظ على صحة عيونك اثناء التصفح مع عملاق عصره برنامج f-lux بنسخة جديدة kiatisan منتدى البرامج العام 1 06-10-2011 04:04 PM
عملاق تنظيف الجهاز Trojan Removerمن التروجان والملفات الخبيثه التى تدمر جهازك a.fathy منتدى الأمن والحماية 1 06-09-2009 03:47 AM
هاك أخر عشره مواضيع للعضو فى ملفه الشخصى ( مميز ) maikel ركن تطوير منتديات vb3.8.0 0 24-08-2009 12:41 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP

الساعة الآن 10:30 AM.


Powered by vBulletin Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd

جميع المشاركات المنشورة فى المنتدى لا تعبر عن وجه نظر الإدارة

Please dont post any copyrighted materials like cracks , serials , nulled products .. ETC